「有効なテーマヘッダーが見つかりません」と出ます

style.css に、定形のコメントを挿入する必要があります。
admin9900さんがどのテーマを使っているか不明ですが、公式ディレクトリにあるテーマなら、ダウンロードしたものに既に記述されているはずです。

参考：公式マニュアル
http://wpdocs.sourceforge.jp/%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%81%AE%E4%BD%9C%E6%88%90#.E3.83.86.E3.83.BC.E3.83.9E.E3.82.B9.E3.82.BF.E3.82.A4.E3.83.AB.E3.82.B7.E3.83.BC.E3.83.88

style.css は、テーマの「スタイルシート」情報に加えて、コメントの形式で必ず「テーマ詳細」を記述する必要があります。管理パネルのテーマ設定ダイアログで問題が生じるので、同じ詳細内容が別のテーマのコメントヘッダ/en にあってはなりません。既存のテーマを複製して自分用のテーマを作るときは、最初にこの情報を変更してください。 次の例は、テーマ「Rose」のスタイルシートの冒頭の数行にある、スタイルシートヘッダです。

/*
Theme Name: Rose
Theme URI: テーマのホームサイトの URI
Description: a-brief-description
Author: 作者の名前
Author URI: 作者の URI
Template: 親テーマの定義 (オプション)
Version: バージョン番号 (オプション)
.
コメント／利用許諾の記述 (あれば)
.
*/

style.css のコメントヘッダ行は、WordPress に「テーマ」として識別させ、有効なテーマとして他のインストール済みテーマとともに「管理パネル > デザイン > テーマ」画面に表示させるために必要なものです。