インターネット上のテーマをインストールできません

インターネット上にあるワードプレステンプレートを使用したいのですが、
インストールしようとすると下記のエラーが起こり、インストールできません。

パッケージをインストールできませんでした。
テーマに style.css ファイルが含まれていません。

私の行った手順は以下の通りです。
①インターネット上にあるテンプレートをダウンロードする
（圧縮 (zip 形式) フォルダー (.zip)という形式）
②ワードプレス画面左端の外観を押す。
③「外観」の中の「テーマ」を押す。
④タブを切り替え、「テーマのインストール」を押す。
⑤「アップロード」を押す。
⑥「ファイルを選択」からPCデスクトップ上に配置したインストールしたいテンプレートを選択後、「いますぐインスト―ル」を押す。

何か操作の手順が間違っているのでしょうか？
ダウンロードしたファイルの形式が異なるのでしょうか？
ダウンロードファイルはインストールする前に何か必要な操作があるのでしょうか？
style.css ファイルとは何でしょうか？