なにをやっているのかをもうちょっと具体的に
たんに同じ環境に戻しているのか
環境は違うが、ドメインはそのまま（いわゆる使用サーバの変更）なのか
異なるドメインに記事を持っていこうとしてるのか
などなど
ダッシュボード ツール エクスポート で「すべての内容」をクライアントにsaveし、
これはDBのバックアップですね。画像やテーマなどのファイルはFTPでダウンロードしてバックアップします。
kvexさん曰く、
たんに同じ環境に戻しているのか
環境は違うが、ドメインはそのまま（いわゆる使用サーバの変更）なのか
異なるドメインに記事を持っていこうとしてるのか
やりたいことによってバックアップの方法にもいろいろありますよ、と言うことですね！
例えば、サーバーの移動であれば旧サーバーが稼動していることが条件にはなりますが、管理画面からのエクスポート・インポートで画像もインポートするか選択することができます。
他にも状況に応じたバックアップとリストアの方法があるので、具体的に説明された方が確実な回答が望めますね;)
現在は、バックアップの練習のつもりだったのですが、方法にもいろいろあるということなのですね！ なるほど、分かりました。ありがとうございました。
