インポートの仕方

WordPressを新しくインストールしたため、旧ブログのエクスポートファイルをインポートしたいと思っています。

「ツール」→「インポート」で、インポートプラグインをインストールする際に、「FTPユーザ名」と「パスワード」に何をいれていいかわかりません。
ユーザー名に管理者の名前「foo」とか「wordpress」とか入力したけど、「ユーザー名/パスワードが正しくありません」と表示されます。

諸氏にご回答いただけるとありがたいです。