XAMPP データベースがおかしくなります

平常はXAMPPを使い、ローカルにて作業をしているのですが、
たまにうっかりしてそのままWindowsを再起動してしまいます。
その後、必ずwordpressのデータベースがおかしくなります。

wordpressにアクセスすると、インストール画面が出ますが、
ユーザー名だけ、「ユーザーは既に存在しています。」
とあり、DB情報を打つと、
WordPress database error: [Table ‘DB名.wp_usermeta’ doesn’t exist]
と1000行くらい出ます。

phpMyAdminで見ると、DB自体は存在していますが、
「このデータベースにはテーブルがありません」と出ます。
しかし、左メニューの+を押すと、wp_○○などのテーブルが表示されます。

もちろん、きちんとXAMPPを終了し、再起動をする必要は分かっておりますが、
もし上記のようになった場合、復旧する方法等はあるのでしょうか。
ありましたら、是非ご教示いただきましたら幸いです。
よろしくお願い致します。