バックアップした際にパーマリンク？を変えない方法

サーバーのエラーによるデータ損失に備えて
バックアップのプラグイン導入を考えています。

今のところ第一候補としてはBackWPupを検討していますが
特にこれにこだわっているわけではありません。

バックアップをする時に不安な点がいくつかあり

1)　復旧する際に現在使用しているURL（パーマリンク？）に
外部から直接リンクされているアドレスはどうなるのでしょうか？

2)　そもそもちゃんとバックアップできているかのテストはどうするのでしょうか？

初歩的な質問で恐縮ですがどなたか教えていただけると助かります。

ちなみに、BackWPupを検討している理由としてはDBだけでなく
画像やテーマもサイトごとバックアップできることがいいなと思っています。