ベストなﾊﾟｰﾏﾘﾝｸについて

ﾊﾟｰﾏﾘﾝｸですが、数字設定にしています。

WordPressでバックアップして、リストアしたときにこのﾊﾟｰﾏﾘﾝｸの数値が変わってしまうというお話を聞きましたが本当なのでしょうか？

あと、どのようなことがあっても変わらないﾊﾟｰﾏﾘﾝｸを設定しようと、投稿名で手作業でﾊﾟｰﾏﾘﾝｸを設定していくのがベストなのでしょうか？

よろしくお願いします。