個別記事のエクスポート・インポート

個別記事のエクスポート・インポートが出来るプラグインをご存知のかたがいれば教えて下さい。
別のサーバーにて運用しているテストサイトで記事が完成・承認されたら、数十あるカスタムフィールドを全て再度本番サーバーに手入力で移動しています。
そのため、承認された記事が本番反映した際に、移行ミスが発生することもありました。
また、同時に複数の記事を編集している場合もあるので、デフォルト機能のエクスポート・インポートでは全ての記事が置き換わってしまい、都合が悪いです。