引越し前の記事、テーマはどこへ・・？

こんにちは
お世話になります

テストで借りていたサーバーのお試し期間がすぎたので、先ほど違うサーバーに引っ越しました

で、引越し前に作っていたページ／投稿を復活させたいのですが、見当たりません

どうしたら以前のページ／投稿は復活するのでしょうか…？
ひょっとしてエクスポートしておかないとだめでしたか…？

私がやったことは以下です
１．新しいURLにwordpressをアップロード（WPサイトからダウンロードしてまったく触っていないファイル）
２．新しいサイトでwordpressが使えるように設定（wp-config.php）
３．以前のサイトで使っていた「wp-content」フォルダ内すべてをアップロード（テーマを上書き）
４．以前のサイトで使っていた「wp-admin」フォルダ内すべてをアップロード（ダッシュボードで登録した情報を上書きしたつもり）

よろしくお願いします