投稿画面のタイトルと投稿内容を制限したい

ユーザー投稿型のサイトの構築を検討しています。

今のところとしましては、
投稿画面に誰でも入れるようにすることで、
全員が投稿できる状態にしようと考えています。

そこで、ワードプレスの投稿画面のタイトルと内容を記述する部分の
文字数をそれぞれ制限したいと考えています。
（極端に長い文章や極端に長いタイトルで投稿されるのも困ると思いました。）

そのため、タイトルと本文で文字数を制限する方法がありましたら、
教えていただきたいです。
よろしくお願いします。