旧バージョン（3.5.2）からのバージョンアップ

初めて投稿させていただきます。
長期間放置してしまったWordPressサイトが500エラーになっており、
この度バージョンアップしようといろいろ調べていて手詰まりとなりました。

デバッグモードにしてエラーが出た2つのプラグインの「＆」を削除したのと、
フォルダ名の一時変更によりなんとか表示はできるようになりました。

(ドメイン名)/wp-admin/about.php
にアクセスして表示されたのは「WordPress 3.5.2 へようこそ」でした。

また、更新のページには下記のように表示されていて、更新ボタンはありません。

WordPress の新しいバージョンがあります。
WordPress 6.7.2 は PHP 7.2.24 以降を必要とするため、更新を実行できません。現在稼働しているバージョンは 5.6.40 です。
（この変更を非表示にするボタン）
WordPress 6.7.2 は PHP 7.2.24 以降を必要とするため、更新を実行できません。現在稼働しているバージョンは 5.6.40 です。
WordPress 6.7.2 の英語版 (US) をインストールしようとしています。この更新を行うことで翻訳が表示されなくなる可能性があります。ローカライズ版のリリースを待ったほうが良いかもしれません。

英語版と日本語版のどちらをインストールしていたのかについても判断できませんでした。
（readme.html は日本語になっていたので日本語版でしょうか。readme-ja.html もあるので、プラグインにより日本語化されたということでしょうか…）

CORESERVERのV1プランに設置しており、PHPのバージョンはWordPressの
バージョンにあわせて、php56〜83のプルダウンから[php56]を選択してあります。

他の方の投稿を拝見していて、最新版にするには（バックアップはもちろんですが）
段階的なバージョンアップが必要とのことで、どのように進めるのが適切か答えを出せずにいます。

ご助言いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

• このトピックは11ヶ月前に瀬戸内ことり (Setouchi Kotori)が編集しました。理由: コードでないものがコードブロックに収められていたため引用ブロックへ移動しました