画像が複数出来てしまう

私は
WordPress 3.0.4を使用しています。

質問なのですが、メディアから
新規追加で画像を
アップしたとき、

画像ファイルが一枚だけ
作成されるようにする…

には、どうしたら良いでしょうか？

わかりづらい質問で申し訳ありません。
以下に、詳しく書いていきます。

ワードプレス（ブログ）にいくつか、画像をアップして気づいたのですが、

「メディア」から新規追加で画像を
アップすると、

画像URLを、コピペするだけなので、結構便利ですよね。

しかし、「FFFTP」で画像の置いてあるディレクトリをみると、

アップした必要な１枚だけでなく[150×150]や「300×52」など、

余計、いらない大きさ（seize
）の画像が作られて入っていました。

これから、画像をかなり多くアップロードしていくことに、なります。

いちいち消したり、するのは面倒ですし、ほっといてばんばんアップすると、

どれが、どの画像かわからなくなって、管理が出来なくなりそうです。
（容量の問題＋余計な画像と、大事な画像がわからなくなります。）

そこで

質問なのですが、
質問１
どうやったら、「メディア」から新規追加で画像が一枚のみ
作成できるでしょうか？

（これは、ワードプレスの中で、という意味ではありません。
ffftpで、画像が入ったディレクトリを見た場合、という意味です）

そして、もしかなり複数の画像を
扱うとしたら、

どう管理するでしょうか？

解決さくとして、、「img」（画像）フォルダをつくり、FFFTPなどで、アップして使う…

というのが、まず真っ先に思い浮かぶのですが、
（普通これが当たりまえですよね）

この方法だと確かに一枚だけで、済みます。

ですがアップした画像の、URLをいちいち打ち込むのが
面倒です…

何か良い方法があれば、ぜひ
教えていただけたら、うれしいです＾＾

よろしくお願いいたします。