突然、サイトが真っ白になりなにも表示されない

初めてのことなので相談させていただきます。

現在、特定のwordpressサイトを作業し、しばらくしてアクセスすると、
画面が真っ白で何も表示しなくなってしまいました。
数日間、作業し、特に本日は多くの更新作業を
管理画面から数時間、続けて行いました。

同じIP addressの他のページが複数自宅のパソコン、ブラウザからも見えない
他の一般サイトは問題なく閲覧できる
自宅外のパソコンからは問題なく表示されている
新しくプラグインを入れたりテーマのアップグレードなどはしていない
サーバにファイルは存在しているのは確認できる

検索すると、「短時間で何度も更新やアクセスを繰り返すと、
拒否IPに掲載され、まったくページが見れなくなる」
という例があったようでしたが、解決方法はありますでしょうか？
よろしくお願いいたします。