「テーマを有効化」を押すとファイルがダウンロードされる問題

同時期にフォーラム乱立し大変申し訳ございません。

●起きている現象
表題の件、
サーバーにある.htaccessをローカルにダウンロードした後、
何かの拍子にサーバー側の.htaccessを更新してしまったようで
それが原因かどうかは分かりませんが
ホームページのＣＳＳが効かない状態になってしまいました。

あわててローカルにダウンロードした.htaccessを再度サーバー側にアップロードしたのですが、なぜかtheme.phpというものが自動ダウンロードされる状態になってしまいました。

またダッシュボードからテーマの選択で他テーマを「有効化」しようとしても
やはりtheme.phpが自動ダウンロードされる状態でございます。

●ご質問内容
１：テーマの有効化する際のファイルの自動ダウンロードが起きている原因、及び解決法をご存知の方おられますでしょうか？
２：.htaccessの中身が

# BEGIN WordPress

# END WordPress

だったのですが、私が誤操作で内容を消してしまった可能性があります。
正しい.htaccessの記述内容を作成するために参考になる情報源をお持ちの方おられますでしょうか？

重ね重ねフォーラムの乱立申し訳ございません。