データが全部なくなりました。復旧する方法はありますか？

困っています。助けて下さい。
まず、１０日前からサイトを作っていたのですが、一応完成したのですが、今日もう一個作ろうと思いまして、その時に最初の方のサイトに公開フォルダを設定していなかったので、設定しましたら、後のサイトにも同じ表示になってしまい、結局ワードプレスを再インストールしなおしまして、なんとか表示をできたのですが、記事も何もない状態になってしまいました。
この状況から復旧はできますか？
データベースに何かあるみたいですが。
あとFFFTPを適当ですが、いじっています。
よろしくお願いしますm(__)m