増えたバックアップファイルと重複コンテンツ？と検索結果について

お世話になっています。
質問が多くてすみません。
使っているサーバーはXサーバーのX10プランです。

1年近く放置していたサイトの動作が遅いように感じます。
WPDBManagerの機能でメールで送られてくるファイルの容量も放置する前の60kBから350kB程まで膨れ上がっていました。
記事も何もこの間には追加していないのにこの増え方は異常でしょうか？
またその場合どういった対処をするべきでしょうか？

各種ソーシャルページへのリンク系ウィジェットやプラグインなどと、リンク集付きのプロフィールページがサイト内に存在すると重複したコンテンツが有るなどとみなされてしまうのでしょうか？
その場合プロフィールページは外部に作ったりした方がいいのでしょうか？

検索結果での質問なんですが
ページ送りされた最近の投稿を表示しているページ等のタイトルが”サイト名 – パート 2″の様になっていたのですが
よく見る形は”|”で区切ってある気がするんですが、なにかこの違いに意味はありますか？
AllinOneSEOの記事投稿のDescriptionのところの設定で書いた内容が検索結果に表示されず記事のはじめの部分が勝手に出ている状態なのですがコレは設定に書いた内容が不足しているってことでしょうか？