3.0.1へアップグレードしたところContact Form7がエラーを起こす

WordPressを3から3.0.1へアップグレードし、Contact Form７も最新バージョンへアップグレードしようと「使用する」ボタンをクリックすると下記のようなエラーが出ます。

アクセス先のアドレス http://example.com/wp-admin/plugins.php?action=activate&plugin=contact-form-7%2Fwp-contact-form-7.php&plugin_status=all&paged=1&_wpnonce=e2bd453681 は現在使用できません。ウェブアドレス (URL) が正しく入力されていることを確認して、ページを更新してみてください。
※：使用しているブラウザがOperaなので、このようなエラーメッセージが出ました。

上記のエラーが出た後ダッシュボード内のいかなるリンクをクリックしても、http://example.com/wp-admin/***.phpは現在使用できません～といったエラーが出てしまいます。
Contact Form 7のプラグインフォルダごと削除するとエラーはなくなります。
試しに古いバージョンのContact Form7をインストールしてみましたが、古いバージョンでも同様のエラーが出てしまいました。

サーバの環境は下記のとおりです。

使用しているサーバ
　STEP SERVER(スタンダードプラン)
　http://stepserver.jp/
PHPのバージョン
　Ver.4.4.1 / セーフモードで利用可
MySQLのバージョン
　4.0.20※新規作成できません

Contact Form 7は非常に優れたプラグインなので、非常に困っています。
どのようにしたら使えるようになるのでしょうか。
また、もしこの環境下では使えないとのことでしたら、この環境下でも使える問い合わせフォームを教えて頂けたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。