RSS ウィジェットが更新されない。

WORDPRESSのRSSウィジェットを使って、他サイトのBLOGやtwitterのつぶやきを表示しているのですがRSSの表示ががいっこうに更新されません。（RSS自体は更新されています。）半日くらいはかかっているようです。
いろいろ調べてみてRSS.phpの

define(‘MAGPIE_CACHE_AGE’, 0);
と

$MAX_AGE = 0;
を
両方0にしているのですが、いっこうに更新されません。
半日ぐらいで更新されるのでキャッシュが残っているからだとは思うのですが…
何か原因が分かる方おられましたらアドバイスよろしくお願いします。