WordPress4.0のバイジョンアップに失敗！ログインできない

始めまして

WordPress4.0にバージョンアップしている途中、誤って更新を再度クリック
してしまい、管理画面にログインできなくなってしまいました。

Warning: require(/export/sd202/www/jp/r/e/gmoserver/9/5/sd0509095/中略
/wordpress-3.9.1-ja-jetpack-undernavicontrol/wp-settings.php on line 122
Fatal error: require(): Failed opening required ‘/export/sd202/中略
/wordpress-3.9.1-ja-jetpack-undernavicontrol/wp-settings.php on line 122

このメッセージだけが出てきます。

利用しているサーバーは、お名前.comです。

初心者の私がWPを使い始めて2ヶ月位になりますが、対処方法がわからず
サポートフォーラムで調べたりして自分なりにやってみましたが上手くいき
ません。

これまでにやったことは、WordPress4.0をダウンロード
　　　　　　　　　　　↓
wp-config.phpとwp-contentをディスクトップに解凍
　　　　　　　　　　　↓
この時、内容を見るなめにダブルクリックして内容を確認
　　　　　　　　　　　↓
レンタルサーバーのwp-config.phpを削除、ディスクトップのWordPress4.0　
wp-config.phpをアップロードしようと何度も繰り返すも失敗

Warning: require_once(/export/sd202/www/jp/r/e/gmoserver/9/5/中略
wordpress-3.9.1-ja-jetpack-undernavicontrol/wp-load.php on line 34

Fatal error: require_once(): Failed opening required ‘/export/中略
wordpress-3.9.1-ja-jetpack-undernavicontrol/wp-load.php on line 34

サーバーのwp-config.phpを削除してからは、こんなメッセージです。

ここで止まってしまいました。

phpファイルを開くソフトに問題があったのかと、いろいろ試しましたが
いずれも上手くいきませんでした。

現在、サイトには160くらいの記事がありますので、何とかログインして
復旧したいと思ってます。

理画面にログイン出来ない状態ですが、まったくの初心者の私にもできる
方法があれば教えていただけないでしょうか？

困り果てています、よろしくお願いします。