ZIPファイルがアップロードできません！

エラーになってしまい、うまくいきません。

質問される場合、どういったエラーが出るのか、
何を試してどういう結果が出たのか、提示頂いた方が良いかと思います。

FTPが分からないのであれば、管理画面からアップロードしようとされたんだと思いますが、
どうやって？
その結果どうなったんですか？

アップしようとしたけどうまくいかない！じゃ分からないので、想像ですが、
テーマファイルはメディアのアップロードからアップロードするものではありません。

WordPress管理画面の、左メニュー「外観」→「テーマ」

「テーマのインストール」タブをクリック、
「アップロード」というメニューが恐らくあるのでクリック、

「ZIP 形式のテーマをインストール」、という項目がありませんか？

分かりにくければ、「wordpress テーマ アップロード」などで検索してみてください。

この方法でZipのテーマがアップロード出来ないのなら、別の理由が考えられます。