「メディア」というのは「画像」などが入っているところで間違いありません。
どこかに消えてしまった記事の編集画面は、変更してしまった「固定ページ」のIDがわかっていれば、[WordPressの設置URL]/wp-admin/post.php?post=[その固定ページのID]&action=editから到達することができますが、当該ページにPost Type SwitcherのUIが存在しないため、変更することができません。
このため、誤って変更してしまった場合、WordPressのデータベースにあるwp_posts(接頭辞が違う場合適宜読み替えてください)の当該元「固定ページ」のレコードのpost_typeを直接書き換える必要が出ます。
https://ja.wordpress.org/plugins/post-type-switcher/
