Ultra beginner

マルチポスト
https://teratail.com/questions/114854

CSSで装飾すれば良いだけですので前述した方法で出来なければ
ブラウザのデベロッパーツール等を使って装飾したい部分に
どのようなclassが使われているか調べてみてください。
Breadcrumb NavXTのデフォルトは.breadcrumb_lastのようでした。

質問する前にもっと基本的な事を学んでください

「WordPress ダッシュボードの「ツール」→「エクスポート」から xml ファイルをダウンロードして、それをデータベースのバックアップ代用品としてはいけないのでしょうか？」

これで保存できるのは投稿データのみです。
WordPressの設定やプラグインの設定等は含まれませんので復元する際は設定等を全て手作業で行う必要があります。

万が一，すべてが消えてしまっても，ＸＭＬファイルと写真データがあれば，復元できるような気がします。

投稿は復元出来ますが、写真がデータベースで管理できないので管理画面のメディアには一切の写真が表示されません。
そうなると写真の編集や削除したい場合には管理画面から行えません。

プラグインを使ったら簡単なのでデータベースを含めたファイルのバックアップを取った方が良いですよ。
https://ja.wordpress.org/plugins/backwpup/

http://wordpress.stackexchange.com/questions/88984/remove-rel-attachment-wp-att-xx

function my_remove_rel_attr($content) {
	return preg_replace('/\s+rel="attachment wp-att-[0-9]+"/i', '', $content);
}
add_filter('the_content', 'my_remove_rel_attr');

こちらで対処できませんか？
テーマのfunctions.phpに追記してください。

英語
https://wordpress.org/
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SEO Friendly Imagesって正常に動作しますか？
自分が試した限りではALT属性が変わりませんでした。
昔、使用した際に忘れたのですが何か不満があってSEO For Imagesを使ってみたら
理想通りの動きをしたので現在でもSEO For Imagesを使っています。
https://ja.wordpress.org/plugins/seo-for-images/
パクリだとかって書かれてますが自分は別物だと考えています。
尚、モノが古いですが問題なく動作しています。
プラグインを適用した場合、全てのALTを置換するので、例えば投稿では適用して
固定ページでは独自にALTを設定したい場合はテーマファイルに
remove_filter(‘the_content’, ‘seo_for_images’, 100);
を追加することで除外できます。